Troubles de comportements alimentaires Nos habitudes alimentaires sont culturelles Ce que nous mangeons, comment nous organisons nos repas, comment nous les avalons… tout cela parle de nous. Nos comportements alimentaires sont influencés par notre culture, notre milieu de vie, les personnes de notre entourage. De plus ils révèlent non seulement notre tempérament, nos valeurs… mais […]

Le taux de suicide dans nos pays riches est particulièrement élevé. 16.7 pour 100.000 personnes en France et 19 pour 100.000 en Wallonie contre 12 pour 100.000 pour la moyenne européenne. Le taux est particulièrement élevé pour certaines professions, chez les agriculteurs notamment. On connaît les difficultés qu’ils rencontrent au quotidien. Même si cela ne […]

Ces dernières années ont été particulièrement riches en sujets difficiles à aborder. Je ne citerai que quelques exemples: la dépendance aux réseaux sociaux, l’infidélité “numérique”, les libertés individuelles,  la priorité absolue au développement personnel, à la recherche du bonheur personnel mais aussi les restrictions sanitaires et l’obligation vaccinale et dernièrement, les positions face à l’intervention de Poutine en Ukraine… Tous ces thèmes génèrent tellement de tension qu’il est souvent devenu impossible de les aborder, même avec la personne qui partage notre intimité. (…)

Le psychologue face à l’effondrement Notre civilisation risque de s’effondrer, comme d’autres avant elle. Mais cette fois, l’effondrement ne serait pas local mais total. Toute l’humanité pourrait donc disparaître. C’est en tous les cas ce que de plus en plus de scientifiques, de sociologues, de philosophes….affirment. Certains politiques commencent même à en parler. Et le […]

La “confiance en toi” est au moins aussi importante que la “confiance en soi“. D’ailleurs, quoi que certains en disent, ces deux approches sont liées. En effet, comment me faire confiance si tout mon entourage se met à douter de moi? Et comment m’ouvrir aux autres si je ne peux pas me faire confiance à […]

Vous avez brûlé toute votre énergie, tenté toutes les solutions, épuisé toutes vos chances… Vous vous sentez épuisé, mais vous dormez mal! Impossible de récupérer. Les moments où vous perdez votre motivation s’allongent tandis que vous avez de plus en plus de mal à vous forcer à rebondir!  Quant à votre corps, il est devenu lourd à porter. Il commence à craquer de toutes parts. Dos, ventre, tête, muscles… deviennent plus souvent douloureux et vous succombez au moindre virus qui passe! Les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète de type 2, de troubles alimentaires ou de comportements addictifs augmentent de manière significative dans cette situation.

La psychothérapie est un moyen, pas un but Avec la psychologisation de notre culture, aujourd’hui de plus en plus d’humains ont fait de la recherche d’eux-mêmes une priorité. L’œuvre de leur vie serait-elle devenue leur propre personne? Malheureusement, le travail sur soi – sur son humeur, ses émotions mais aussi sur son corps – enferme […]

Après une rencontre “foudroyante”, ils se sont aimés et ne se sont plus quittés. La passion a duré quelques mois, voir même deux ou trois ans, le temps parfois de mettre au monde un enfant ou plusieurs enfants et de construire une maison. Et puis, petit à petit, sans y prendre garde, une distance s’est créée.
Un beau matin, cette petite phrase choc vient tout faire basculer. “Je ne sais plus où j’en suis. Je pense qu’on devrait se séparer quelques temps pour faire le point.” Celui qui la reçoit….