Ces dernières années ont été particulièrement riches en sujets difficiles à aborder. Je ne citerai que quelques exemples: la dépendance aux réseaux sociaux, l’infidélité “numérique”, les libertés individuelles,  la priorité absolue au développement personnel, à la recherche du bonheur personnel mais aussi les restrictions sanitaires et l’obligation vaccinale et dernièrement, les positions face à l’intervention de Poutine en Ukraine… Tous ces thèmes génèrent tellement de tension qu’il est souvent devenu impossible de les aborder, même avec la personne qui partage notre intimité. (…)

Psychologue pour enfants et adolescents Les parents sont de plus en plus nombreux à chercher un psychologue pour enfants et adolescents. Soit parce qu’ils estiment que l’enfant a des problèmes. Il serait bloqué et aurait “des choses à sortir” pour pouvoir avancer. Soit parce que l’enfant en fait lui-même la demande. Alors qu’il a une […]

Vous avez brûlé toute votre énergie, tenté toutes les solutions, épuisé toutes vos chances… Vous vous sentez épuisé, mais vous dormez mal! Impossible de récupérer. Les moments où vous perdez votre motivation s’allongent tandis que vous avez de plus en plus de mal à vous forcer à rebondir!  Quant à votre corps, il est devenu lourd à porter. Il commence à craquer de toutes parts. Dos, ventre, tête, muscles… deviennent plus souvent douloureux et vous succombez au moindre virus qui passe! Les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète de type 2, de troubles alimentaires ou de comportements addictifs augmentent de manière significative dans cette situation.

Troubles de comportements alimentaires Nos habitudes alimentaires sont culturelles Ce que nous mangeons, comment nous organisons nos repas, comment nous les avalons… tout cela parle de nous. Nos comportements alimentaires sont influencés par notre culture, notre milieu de vie, les personnes de notre entourage. De plus ils révèlent non seulement notre tempérament, nos valeurs… mais […]

La “confiance en toi” est au moins aussi importante que la “confiance en soi“. D’ailleurs, quoi que certains en disent, ces deux approches sont liées. En effet, comment me faire confiance si tout mon entourage se met à douter de moi? Et comment m’ouvrir aux autres si je ne peux pas me faire confiance à […]

Après une rencontre “foudroyante”, ils se sont aimés et ne se sont plus quittés. La passion a duré quelques mois, voir même deux ou trois ans, le temps parfois de mettre au monde un enfant ou plusieurs enfants et de construire une maison. Et puis, petit à petit, sans y prendre garde, une distance s’est créée.
Un beau matin, cette petite phrase choc vient tout faire basculer. “Je ne sais plus où j’en suis. Je pense qu’on devrait se séparer quelques temps pour faire le point.” Celui qui la reçoit….