Rebondir
La vie n’est pas un long fleuve tranquille! Nous devons apprendre à rebondir. Nous rencontrons en effet des obstacles, des difficultés, des périodes plus difficiles! Et c’est normal, c’est humain! Mais seul, ce n’est pas toujours facile – pour personne – de s’en sortir! C’est pourquoi une aide ponctuelle et précise peut initier des changements rapides!
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Vous ou un de vos proches êtes confrontés à un mal-être, une souffrance psychique suite à un événement : dépression, burn-out, crises d’angoisse, changements d’humeur suite à une rupture, un deuil, un échec, un changement de situation… ou sans raison particulière? C’est récent ou cela dure depuis longtemps?
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Ce sont toujours les mêmes erreurs que vous reproduisez?
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Le découragement vous paralyse? Les autres vous trouvent déprimé et cela vous déprime encore plus?
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Une question vous hante: “Comment aller de l’avant pour s’en sortir ?”
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Vous cherchez une “thérapie/coaching” rapide et efficace? Un langage franc et direct? La réalité ne vous fait pas peur? Vous acceptez d’être secoué dans vos croyances? Vous voulez vous débrouillez au plus vite et au maximum tout seul?
Un trampoline
Je vous propose de faire un bilan en une longue séance ou en quelques-unes plus courtes. Vous obtenez un rendez-vous rapidement. C’est vous qui décidez quand vous reprenez un rendez-vous et à quel rythme. De surcroit, je m’engage à vous donner les moyens de retrouver rapidement votre autonomie.
Je vais écouter votre demande, vous aider à la préciser, et je m’engage à y répondre rapidement. Je peux également vous donner un flacon de fleurs de Bach adaptées à votre pour vous aider à traverser une période difficile. En sachant que ces fleurs ne peuvent absolument pas remplacer un traitement médical. Elles viennent en complément. En tant que sophrologue, je peux aussi vous donner quelques techniques utilisables partout et à tout moment pour gérer le stress.
Pour terminer, sachez que quelles que soient vos difficultés du moment, vous pourrez les traverser, leur donner un sens et sortir grandi des épreuves.
