Si vous êtes arrivés sur cette page, c’est que vous cherchez de l’aide et que vous souhaitez faire une thérapie de couple. Ce que je vous propose, c’est un bilan en une séance de 3 heures. Inutile d’aller creuser dans le passé de chacun! Dangereux même! Nous partirons de qui vous êtes ici et maintenant! Quel couple pouvez-vous construire sur cette base, dans l’acceptation de vos individualités respectives?
Vous rêvez d’un couple qui dure, mais les disputes, les incompréhensions sont en train de faire couler votre couple, votre famille peut-être. Voici ce que je vous propose. Une boussole pour vous guider dans vos relations. Et des outils pour comprendre vos erreurs passées et trouver des balises pour construire des relations saines.
Construire une relation saine qui dure dans le temps
Une thérapie de couple peut s’étaler dans le temps. Mais le bilan que je propose a suffit pour redynamiser des couples. Car la pluspart des difficultés de vivre ensemble ne viennent pas de pathologie ou de blessures à guérir mais de croyances, d’idéal démesuré, d’un manque de repères.
Loin des recettes miracles et des injonctions simplistes, je vous propose de fixer un moment pour réfléchir ensemble et comprendre la dynamique dans laquelle vous êtes. Le bilan que je vous propose vous permettra de réinventer un “nous” plus solide et épanouissant, un idéal de couple plus accessible.
Des schémas qui se répètent
Peut-être avez vous le sentiment d’être pris au piège de schémas répétitifs, de rejouer la même scène encore et encore, même après un changement de partenaire. C’est pourquoi je vous invite à explorer les dynamiques en jeu, à mettre en lumière les besoins, les manières de communiquer, les critères de décision et le style de vie de chacun.
Vous l’avez donc compris, il ne s’agit évidemment pas de désigner un coupable, oh non ! Mais plutôt de décrypter ensemble comment ces interactions se mettent en place. Une fois que l’on comprend les rôles que nous jouons et nos motivations profondes lorsque nous sommes en relation avec l’autre, nous pouvons enfin commencer à envisager d’autres manières d’être en relation. Et croyez-moi, cette prise de conscience est déjà un grand pas.
Faire de nos différences des complémentarités
Je vous montrerai comment faire de vos différences une richesse, une force… C’est un vaste sujet, n’est-ce pas ? Sur les bases que vous recevrez, vous pourrez l’approfondir à votre guise, à votre rythme. En fiat, l’idée n’est pas de gommer les singularités de chacun au sein du couple, loin de là. Ce serait d’une tristesse ! Sur base de la typologie de Jung, je vous aide à prendre conscience de vos propres fonctionnements, de vos valeurs et principes, de vos besoins, et à reconnaître et à respecter ceux de l’autre. Cet outil que je vous expliquerai vous aidera à accepter que votre partenaire puisse avoir une vision du monde différente, des priorités qui ne sont pas les vôtres. Au lieu d’y voir une source de conflits, vous y découvrirez une perspective nouvelle, une manière d’aborder les choses que vous n’auriez pas envisagée si vous viviez seul.
Par exemple, l’un peut être plus spontané, l’autre plus organisé. Au lieu que cela devienne une source de tension (“Tu ne penses jamais à rien !” vs “Tu es tellement rigide !”), cela peut devenir une complémentarité : l’un apporte la légèreté, l’autre la structure.
Ce n’est pas un hasard si vous vous êtes rencontrés
Vous êtes tombés amoureux d’une personne qui vous complète, qui va vous challenger pour que vous puissiez vous dépasser, assouplir certains traits un peu caricaturaux de votre personnalité. Votre conjoint vous aide à progresser si vous acceptez de vous laisser transformer dans la relation. Pas sous les menaces et les injonctions de l’autre, non, ni avec des efforts démesurés! Mais bien par amour! Avec passion!
L’idée est de trouver un équilibre où chacun se sent valorisé dans sa spécificité et où les différences deviennent une force pour le couple, une source d’apprentissage et d’enrichissement mutuel. C’est une forme d’audace, finalement, que d’oser regarder nos différences non pas comme des obstacles, mais comme des opportunités! Opportunités de grandir ensemble, de sortir de nos zones de confort et de construire quelque chose de plus grand que la somme de nos individualités. Et ça, ça donne un sacré élan, vous ne trouvez pas ?
Dans ce livre, une grille de lecture très simple pour comprendre notre part de responsabilité dans les relations, pour retrouver la capacité de vivre des relations saines.
Cultiver l’espoir et l’action
Alors oui, parfois, le chemin semble ardu. Il y a des tempêtes, des doutes. Mais je crois profondément en la capacité de chaque couple à se relever, à se réinventer. Cet optimisme n’est pas une illusion, il s’ancre dans la réalité des changements que je vois s’opérer, des étincelles qui se rallument. Lors du bilan que je vous propose, vous découvrirez des outils, des réflexions pour nourrir cet espoir, pour vous donner l’élan d’agir, renforcer vos liens, nourrir votre intimité. Parce que l’amour, ce n’est pas seulement un sentiment, c’est aussi une action, une décision quotidienne de prendre soin de l’autre et de la relation. Alors, prêts à explorer de nouvelles perspectives pour votre “nous” ?
Et enfin, pour aller plus loin
Un des outils que je partage avec vous est décrit dans ce livre.
Vous trouverez également plus d’informations sur le bilan que je vous propose ici. Et sur les tarifs ici.
