Vous avez des problèmes de communication dans votre couple et vous aimeriez comprendre ce qui se passe et comment faire pour que les choses aillent mieux?
Dans ce dossier vous trouverez quelques pistes pour avancer en cliquant sur les liens oranges.
Il faut qu’on parle
Pas toujours facile d’entamer le dialogue sur un sujet difficile. L’autre n’est pas toujours prêt à nous entendre. Comment rendre ce “Il faut qu’on parle” que l’on se lance parfois un peu moins stressant pour l’autre? Est-ce possible de créer un cadre de discussion sécurisant? Comment créer une ambiance où le dialogue est plus facile?
Si vous vous posez souvent ces questions, vous découvrirez quelques pistes intéressantes, qui pourraient vous aider à avancer en suivant ce lien.
Une question de limites
“On discute pendant des heures et on finit par rester chacun sur ses positions! On dirait qu’on ne parle pas la même langue”. Est-ce aussi ce qui se passe chez vous? Si oui, quel est l’enjeu de ces discussions?
- Votre conjoint a-t-il des limites que vous n’acceptez pas? Essayez-vous de le convaincre à force d’arguments qu’il doit changer alors qu’il s’obstine à refuser ce que vous lui demandez?
- Ou inversement, est-ce votre conjoint qui veut vous faire céder ou qui vous demande quelque chose que vous ne voulez ou ne pouvez pas lui donner?
Que ce cache-t-il derrière ces refus?
S’agit-il de tester l’autre? Est-ce une manière de lui demander “Jusqu’où tu m’aimes?”
L’amour n’est jamais inconditionnel. Il y a toujours une limite que l’on finit par rencontrer, un “Stop, assez, je ne saurais pas”. Il y a des moments dans la vie du couple où on est confronté à cette finitude de l’amour! Que faire?
- Se quitter et reprendre son bâton de pèlerin pour chercher ailleurs l’amour inconditionnel tant rêvé? Après quelques mois, on se retrouvera confronté à la même frustration, et tout sera de nouveau à recommencer car l’amour inconditionnel n’existe pas.
- Ne serait-il pas préférable de négocier une fois pour toutes ces points de non retour et de ne plus revenir dessus? Dans le couple, chacun des partenaires a sa vie, ses goûts, ses besoins, ses relations, ses hobbys.. et un certain besoin d’autonomie. Quelle que soit la grandeur de l’amour qu’on a pour l’autre, on reste un individu, différent de cet autre. C’est donc important que chacun puisse affirmer le plus tôt et le plus clairement possible ses limites et ses besoins: le temps que l’on veut passer avec ses ami(e)s, ses parents, ses enfants, sa famille ou pour son travail, par exemple, la manière dont on veut gérer l’argent, les grands principes d’éducation des enfants, l’emploi du temps libre… Si les limites sont clairement imposées, le partenaire sait très rapidement si elles sont acceptables pour lui ou pas. Inutile de mettre sa tête dans le sable et de s’engager dans une relation vouée à l’échec!
Qu’est-ce qu’un point de non-retour?
Un point de non retour c’est le point qui, une fois dépassé, va voir l’amour s’éteindre. Si on accepte l’inacceptable pour nous, soit on ne pourra plus aimer la personne qui nous demande cela, soit cela fera de nous une personne différente que l’autre ne pourra plus aimer… même si c’est lui qui a demandé la transformation.
On ne parle pas la même langue
Pour d’autres couples, ce n’est pas vraiment de limites qu’il s’agit! C’est comme un fossé qui se crée, une différence de plus en plus difficile à vivre et qui donne l’impression de ne pas parler la même langue. Ce que l’on a trouvé beau chez l’autre au début, sa différence, devient de plus en plus intolérable. On entre dans un conflit de pouvoir: chacun cherche à avoir raison et à imposer à l’autre sa manière de retrouver de l’énergie ou de voir la vie, ses critères de décision ou son style de vie.
En suivant les liens qui précèdent, vous découvrirez 4 articles inspirés du test MBTI, lui-même inspiré de la typologie de Jung. Ce test est souvent utilisé dans les entreprises pour créer des équipes. Je suis persuadée que pour créer un couple heureux, les partenaires doivent avant tout former une bonne bonne équipe. J’ai écris ces articles pour vous permettre de voir, à partir d’un cas concret, comment on peut faire de nos différences une chance et un moteur de développement.
Aimer et se sentir aimé
Dire son amour à l’autre, mais aussi se sentir aimé, voir l’amour que l’on nous porte… Deux articles vous aideront à approfondir ce thème! Dans Quelles marques d’amour offrir? vous découvrirez les 5 langages de l’amour. Dans Y a-t-il quelqu’un qui m’aime ce soir? deux pistes de réflexion: les attentes sont-elles démesurées, d’une part et d’autre part, l’amour reçu est-il nourrissant?
Panne de désir
Ne pas avoir envie, est-ce une bonne excuse? Cet article plus général sur l’envie vous aidera peut-être à répondre à à des questions telles que: “Le désir est-il seulement lié à l’envie du moment, au pulsionnel, à l’instinctif? Ou la manière dont on pense son couple, le partenaire, l’image que l’on a de soi, les idéaux peuvent-ils aussi réveiller le désir?”
Te faire confiance et gagner ta confiance
Quand, comment et jusqu’où peut-on se faire confiance? C’est le sujet traité ici.
Un regard extérieur peut vous aider. N’attendez pas que la crise soit trop importante
Vous aimez ces approches, mais tout seul, vous ne parvenez pas à avancer? Je peux vous aider au cours d’un seul entretien à mettre en évidence les points de non-retour, vos différences, vos besoins… et à préciser le contrat que vous passez entre vous. Ensemble, nous pouvons voir comment vous pouvez construire un couple et une famille qui s’enrichissent au fil des années.
NOUVEAU: Cet entretien de 3 heures peut être fait le samedi à Couvin (Bruly-de-Pesche). Si vous prenez le rendez-vous le matin, vous pouvez profiter ensuite de la beauté de la région et de ses nombreuses offres touristiques pour passer une journée en amoureux. Vous pouvez reprendre un rendez-vous d’une heure en fin de journée pour mettre au clair les points qui ne le seraient pas.
Vous n’avez rien à perdre? Pas d’engagement à long terme. Dès le premier entretien vous êtes fixés… et cela ne vous coûtera pas plus cher qu’un bon resto! Tarifs
Plus d’infos: Qui je suis et ce que je crois – Comment se déroule une thérapie ou un coaching avec Marie-Berthe Ranwet
Un peu de lecture: Deux regards en psychologie – Quel psy choisir? Avez-vous peur des psys?
Votre conjoint ne veut pas entendre parler de psy?
Vous pouvez venir seul. En comprenant votre mode de fonctionnement et la dynamique dans laquelle vous êtes, vous pourrez peut-être déjà changer les choses.
La vie est trop courte que pour la passer à se disputer et à se torturer… Prenez les choses en main!
Les articles cités dans ce dossier vous ont aidé? Faites-moi part de votre expérience par mail. Cela m’aide et m’encourage à continuer à mettre à la portée de tous des outils efficaces pour vivre plus sereinement sa vie!
